Moodistory ムードトラッカーでメンタル管理の更新情報

新着:
• Apple Watchアプリ(2回目の更新)

ありがとうございます。また近いうちに!

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アプリ名:Moodistory ムードトラッカーでメンタル管理

Christoph Matzka
登録日:2019年12月16日
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Moodistory ムードトラッカーでメンタル管理の詳細

気分と行動・出来事を記録して、メンタルヘルスを管理。

文字入力なし、ほんの数秒で簡単に日記エントリーが作成可能です。カレンダーやピクセル表示で、気分のパターンや、行動・出来事と心理状態の関係が視覚的に分かります。
「普段の生活でポジティブになれる方法を知りたい」「自分のメンタル面について理解を深めたい」というあなたにオススメです。


◎ Mood(気分)+ History(履歴)= Moodistory(ムーディストーリー)

人生は山あり谷あり。
そのアップダウンに振り回されないためには、自分の感情や気分についてよく知っておくことが大切です。

それを簡単にできるのが、Moodistory。

ムードトラッカー(気分の記録ツール)、マインドジャーナル(心理日記)として、あなたのメンタルヘルスをサポートします。

うつや双極性障害、不安神経症といった気分障害と付き合うためのツールとしても有効です。


◎ メカニズム

1、簡単操作で日記の習慣がつく
2、日記を分析して行動や気分のパターンが見えてくる
3、ストレスや不安に対処できるようになる
4、精神状態をよりコントロールできるようになる
5、自信がつく


◎ 特徴

• 文字入力なしで、オリジナルの日記を数秒で作成
• 10カテゴリー、180以上の出来事・行動アイテムから詳細を追加
• 気分に加え、考えやメモも保存
• マップを使って、自動または手動で場所を追加
• 年間、月間、毎日のカレンダー表示に切り替え
• 期間別のカレンダーまたはピクセル表示で、エクスポート&シェア可能(Year in Pixels)
• ポジティブまたはネガティブな気分を引き起こす要因や気分の揺れ方などを分析
• リマインダー機能(定刻&ランダム)
• カスタム可能な出来事・行動リスト
• Face ID (顔認証) 、Touch ID (指紋認証) 、パスコード設定で高セキュリティ
• 印刷、シェア、保存に最適な、美しいデザインのPDFファイルを瞬時に作成
• カラーテーマを選択または自分でマニュアル設定
• 気分の評価段階を2〜11段階から選択
• Apple Watchアプリ
• 登録不要ですぐに利用可能
• 購入後は、アプリ内課金やサブスクリプションなどの追加費用一切なし


◎ プライバシー

入力されたデータは全てあなたのiPhoneに保存され、他のサーバー、アプリ、ウェブサイトなどで共有されることは一切ありません。あなたのデータにアクセスできるのは、あなただけです。


◎ あなたのためのアプリ

日本語版Moodistoryは、まだまだ改善の余地があるという状態です。

さらに簡単かつ効果的に、楽しみながら使っていただけるよう、あなたの声を積極的にアプリに反映させていきます。
「こんなアイテムを追加してほしい」「こんな機能が欲しい」といったフィードバックを、こちらのコンタクトフォーム https://moodistory.com/contact/ から是非お寄せください。
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Moodistory ムードトラッカーでメンタル管理の口コミ

彗茄・ダイ・グ・フィルモアさんの口コミ
レーティング:
手軽に
日記や自分の思った事が綴れるので良いです!
つなまややたなはやさんの口コミ
レーティング:
望んでたアプリです
双極性障害 境界線パーソナリティ障害の気分の上下を管理するためにインストールしました デザインや機能 すごく良くてかってよかったと思いました 一日の間にコロコロと気分が変わるので、その細かい記入もできてすごくいいと思います 入力も、億劫にならず気楽に入力できるので気分が下がってる時でもできそうです 【お願い】 1人で精神病と闘うのは大変なので、支えてくれている恋人や家族と一緒に使えるようにして頂けるともっといいアプリになる気がします。 パートナーと連絡をとっていない間の気持ちの変化をこのアプリを通して確認できたらもっと便利だし、精神病の改善にも役立つんじゃないかなと思いました。 した事 の他にできなかった事も入れて欲しいです。 気分が下がっている時など 食欲不振やお風呂に入れなかった、やる事があったのにできなかった なども記入出来たらさらに深く理解できそうな気がしました。 アプリ全体の色がグレーでスタイリッシュなのですが、気分が下がっている時に暗い色を見てしまうとさらに気分が下がってしまうので、テーマカラーを変えられるようにしてほしいです。 是非御検討よろしくお願いいたします
ポニョ03さんの口コミ
レーティング:
シンプルで良い
認知行動療法の一つとして始めました。 操作性がシンプルでわかりやすく、続けられそうです。 iPadで始めようとしましたが横向きにはならないんですね💦smart keyboardで細かい事も書いておきたかったので、その点が少し残念でした。 それ以外は満足しています。購入して良かったです^ ^*
ro38ro38さんの口コミ
レーティング:
Apple Watchに対応して欲しい
クイックセーブが出来る様になったのはありがたい。後はApple Watchに対応して欲しい。
awawawaさんの口コミ
レーティング:
Apple Watchでも入力したい
見た目も綺麗で入力もしやすいので気に入っています!できればApple Watchでも入力できるようにしてください!おねがいします!
thihiroさんの口コミ
レーティング:
気持ちがスッキリ
はじめはなんて高いアプリと思いましたがチラつく広告も無くにこやかに迎えてくれるアイコンに癒されました。

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