いびきジム : いびきを低減の更新情報

このリリースにはバグ修正とパフォーマンス改善が含まれています。

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アプリ名:いびきジム : いびきを低減

Reviva Softworks Ltd
登録日:2020年02月11日
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いびきジム : いびきを低減のサムネイル

いびきジム : いびきを低減の詳細

いびきを低減安眠のためのエクササイズアプリ

「いびき筋肉」のトレーニングでイビキをコントロールイビキ軽減のトレーニング・アプリ

イビキの主な原因の1つに「口周辺の筋力の低下」があります。いびきジムは、上気道の筋肉の調子を整え、イビキを軽減するトレーニング・アプリです。

「いびきジム」は臨床的に証明されているエクササイズで、舌(した)、軟口蓋(なんこうがい)、頬(ほほ)、顎(あご)の一連のトレーニングを実施できます。

- いびきを低減するエクササイズ
- 簡単に理解しやすいアニメーション
- 明確で詳細な説明
- 証拠に基づいたトレーニング
- 効果を追跡してみよう
- 「いびきラボ」にリンク

臨床科学者により、舌、軟口蓋(なんこうがい)、喉、頬、顎の筋肉の調子を整える一連の口の運動トレーニングを実験調査しました。 この実験結果によると、口の運動トレーニングの実施で、イビキを軽減し、睡眠時無呼吸症候群の重症度を低減し、パートナーへ及ぼす睡眠障害を緩和し、より良質の睡眠と生活の向上が期待できることを示しています。

イビキを軽減するには定期的なエクササイズが大切です。最低でも1日10分、8週以上の継続を推奨します。

静かな快眠にエクササイズをしよう。今すぐダウンロード!
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いびきジム : いびきを低減の口コミ

いびき あいけんさんの口コミ
レーティング:
いびきジム
効果期待してます。
いぬらヨシヲさんの口コミ
レーティング:
結果が出るのが早い!
いびきラボと並行していびきジムのトレーニングを1日に2〜3セット、一週間続けた結果、いびきスコアが半減しました!! トレーニングを休むと数値が戻るので、しばらくは毎日続けていこうと思います。 結果が出るのが早いので、楽しんで続けています!
カレー☆南蛮さんの口コミ
レーティング:
よいです
続けると意外と顎が疲れます。普段使っていない筋肉に効いているのを実感しました。 -- 2020/04/11 追記 nice bugfix! LGTM 👍
koizumih29さんの口コミ
レーティング:
使用して15日
寝ていて、マウステープだけで、20から25くらいでしたが使用してから10行く事はなく激しいイビキがナクナリマシタ、コレカラモトレーニングをします、素晴らしいですよ
Lippiさんの口コミ
レーティング:
正に欲しかったもの
睡眠時無呼吸で医者に行っているのですが、「何か良いトレーニングはありませんか?」と尋ねたところ「面白いことを言う人ですね。そんな質問は初めてですよ」と笑われました。 まぁ、専門医といってもデータを読んで器具をつけさせたり、ダイエットしろというだけの存在ですね。 そこで、わたしなりにトレーニングを考えてやってきましたが、やるだけの事はあったと思っています。 今回、このアプリで世の中とトレーニングとフィードバックを共有できるようになったのは大変な進歩です。 開発者さん、これからも頑張ってください。
さんの口コミ
レーティング:

アプリ王国で、iPhone アプリを探す。見つける。楽しめる。